نمکدان سر میز یا سفره نیارید.
نمک کم بخورید، اما نمک مصرفی حتما تصفیه شده ید دار باشد. |
نمک دریا و نمکهای تصفیه نشده موجب سرطان می شود. |
نمک زیاد، سرطان معده ، پوکی استخوان و پرفشاری خون را به شما هدیه می دهد. |
نمک فقط نمک غذا نیست ،مراقب نمک پنهان هم باشید. |
نمک یدار تصفیه شده را به مقدار کم در آخر پخت به غذا اضافه کنید. |
نمکدان سر میز یا سفره نیارید. |
نمکهای رنگی(صورتی، آبی و بنفش و)و سنگ نمک سلامتی شما را به خطر می اندازند. |
